Місяць роботи, де все про тебе. Жодного шаблону.
Персональний супровід нутриціолога — під твій запит, твій ритм, твоє тіло. Один місяць, який змінює систему.
Записатись на супровід →Місць обмежено · Старт після вступної зустрічі
Для кого
Ти вже знаєш, що «загальні поради» не для тебе
Супровід підходить, якщо ти хочеш не курс, а живу роботу зі своєю конкретною ситуацією:
- Готуєшся до вагітності і хочеш скласти повну систему підготовки
- Є СПКЯ, інсулінорезистентність, ендометріоз, АІТ або інший стан — і потрібен індивідуальний протокол
- Хронічна втома, порушений цикл, гормональний хаос — і ти вже пробувала «все», але без результату
- Є аналізи, але ніхто не пояснив, що з ними робити
- Відновлюєшся після КОК, пологів або сильного стресового періоду
- Хочеш повного супроводу, а не разової консультації
Якщо твоя ситуація складніша за «просто поїсти правильно» — саме сюди.
Твоє тіло — не середньостатистичне. Твій протокол теж не може бути.
У мене немає готових програм «для всіх». Кожен супровід починається з нуля: з твоїх аналізів, симптомів, способу життя, рівня стресу і того, що вже пробувала.
Я не даю список продуктів і не читаю лекцію. Я будую систему, яка працює саме у твоєму реальному житті — з дедлайнами, дітьми, переїздами і тим фактом, що вечеря іноді — це те, що знайшлось у холодильнику.
Ціль — не ідеальний протокол. А протокол, якому ти зможеш дотримуватись.
Як це виглядає
Місяць супроводу — крок за кроком
Вступна зустріч (до старту)
Ми знайомимось, я розбираю твій запит, аналізи і симптоматику. Це 45–60 хвилин — і вже після неї у тебе є чітке розуміння, де ти зараз і куди ми йдемо.
Персональний протокол
Я складаю твій індивідуальний план: харчування під стан і фазу циклу, нутрицевтики з дозами і формами, конкретні кроки з урахуванням твоїх аналізів і способу життя.
Підтримка протягом місяця
Протягом 4 тижнів ти пишеш мені у месенджер. Питання, сумніви, реакція тіла, нові аналізи — я на зв’язку і коригую план у режимі реального часу.
Підсумкова сесія
Наприкінці місяця — зустріч-підсумок: що змінилось, що далі, як продовжувати самостійно або в наступному місяці супроводу.
Що входить
Повний місяць. Все включено.
Ніяких «базових» і «розширених» пакетів. Один формат — повний.
Вступна сесія 60 хв
Повний розбір запиту, аналізів і симптоматики. Визначаємо мету і точку відліку.
Персональний протокол
Харчування, нутрицевтики, рекомендації по способу життя — складений під тебе з нуля.
Зв’язок у месенджері
Відповідаю на запитання протягом місяця. Коригую план за необхідності.
Розшифровка результатів
Якщо здаєш аналізи під час супроводу — розбираємо разом і адаптуємо протокол.
Фінальна сесія 45 хв
Аналіз місяця, корекція плану, рекомендації на наступний етап.
PDF-протоколи і схеми
Всі домовленості і рекомендації — у зручних документах, які залишаються у тебе.
Що відбувається за місяць:
- Ти розумієш свої аналізи і симптоми — і що з ними конкретно робити
- У тебе є персональний протокол харчування і нутрицевтиків — не шаблонний, а твій
- Тіло починає відповідати: енергія, цикл, сон, настрій
- Ти перестаєш гадати і починаєш діяти з розумінням
- Є підтримка живої людини — яка знає твою ситуацію і відповідає на конкретні питання
Один місяць системної роботи дає більше, ніж рік випадкових спроб.
Відгуки
Що кажуть клієнтки
Реальні відгуки — реальні ситуації
Я дуже відчуваю себе легше, стала відчувати ситість, бо раніше постійно переїдала… Маю більше дисципліни — це великий прорив! Дякую за твої знання.— Відгук клієнтки
Прокинулась з усвідомленням „перепрошитої голови”. Зараз є бажання давати організму те, що йому потрібно — і він більше не вимагає вечірні обжирони під вино.— Відгук клієнтки
Дотримуючись рекомендацій по харчуванню, теплій воді та БАДам, моє рекавері завжди в зеленій зоні. Спати почав набагато краще, сон став глибшим. Дуже дякую!— Відгук клієнта
Вартість супроводу
Перед стартом — безкоштовна вступна зустріч, щоб познайомитись і визначити твій план.
- Вступна сесія 60 хвилин
- Персональний протокол харчування і нутрицевтиків
- Зв’язок у месенджері протягом місяця
- Розшифровка аналізів під час супроводу
- Корекція протоколу в режимі реального часу
- Фінальна сесія 45 хвилин
- PDF-протоколи залишаються у тебе назавжди
/ місяць
Записатись на вступну зустріч → Безкоштовна вступна зустріч · Місць обмеженоВступна зустріч безкоштовна — ми познайомимось і складемо твій персональний план супроводу.
Питання
Питання, які виникають
Чи обов’язково мати аналізи перед стартом?
Ні. Якщо аналізів немає — я скажу, які варто здати у твоєму випадку. Якщо є — розберемо їх разом на вступній зустрічі. Починаємо з того, що є.
Як відбувається зв’язок під час місяця?
Через месенджер — Telegram або WhatsApp. Я відповідаю на питання, слідкую за динамікою і коригую план за необхідності. Це не «відповідаю раз на тиждень» — це реальна підтримка.
Можна продовжити супровід після місяця?
Так. Багато клієнток залишаються на другий і третій місяць — особливо при роботі з підготовкою до вагітності або хронічними станами, де потрібен час. Умови другого місяця обговорюємо на фінальній сесії.
Чи замінює це консультацію лікаря?
Ні. Я нутриціолог, а не лікар. Мій супровід — це харчування, нутрицевтики і спосіб життя. Якщо є медичні питання — направляю до відповідного спеціаліста. Найкраще, коли ми працюємо паралельно з лікарем.
Я перебуваю в іншій країні. Це не перешкода?
Ні. Всі зустрічі онлайн — відео дзвінок. Я працюю з клієнтками у Польщі, Іспанії, Німеччині, Чехії, США. Часовий пояс узгоджуємо при записі.
Що якщо я не знаю, чи підійде мені супровід?
Для цього і є вступна зустріч. Ми поговоримо, я зрозумію твій запит — і якщо побачу, що твоє питання краще вирішується іншим форматом, скажу чесно.
Твоє тіло заслуговує на рішення, яке складено саме для нього.
Вступна зустріч безкоштовна. Місць у місяці обмежено.
Записатись →Залишити заявку — і я напишу тобі для узгодження часу